在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰众多人群的普遍问题。据《中国睡眠研究报告》显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，表现为入睡困难、睡眠浅、早醒或睡眠质量差，长期失眠不仅影响情绪与认知功能，还可能引发心血管疾病、代谢紊乱等躯体并发症。在长春市，吉林中山医院精神心理科凭借其专业实力与人文关怀，成为失眠患者重获优质睡眠的信赖之选。

失眠：隐形的健康危机

失眠并非简单的“睡不着”，而是由心理、生理、环境等多因素引发的睡眠障碍。常见类型包括入睡困难型（躺下后30分钟以上无法入睡）、睡眠维持障碍型（夜间频繁觉醒或早醒）、睡眠质量差型（多梦、易惊醒）及混合型失眠。长期失眠会导致注意力下降、记忆力减退、情绪波动，甚至诱发焦虑症、抑郁症等精神障碍，形成恶性循环。

吉林中山医院精神心理科：专业与温度并存

科室定位与特色
作为吉林省内精神心理领域的标杆科室，吉林中山医院精神心理科以“全周期睡眠管理”为核心，构建了从评估、诊断到治疗、康复的一体化服务体系。科室下设失眠障碍专病门诊、心理测评中心及物理治疗室，针对不同失眠类型提供个性化方案，尤其擅长处理慢性失眠、共病性失眠（如失眠伴焦虑抑郁）等复杂病例。

专家团队：学术与临床双优
科室汇聚了一批兼具深厚学术背景与丰富临床经验的专家。例如，王荣主任医师深耕精神心理领域近40年，曾赴北京大学精神卫生研究所研修，擅长中西医结合诊疗失眠、抑郁症等疾病，其“药物+心理+康复”综合模式广受患者认可；李国兰主任则专注睡眠障碍研究，通过脑电监测与认知行为疗法，帮助众多患者摆脱失眠困扰。团队成员多拥有硕士及以上学历，定期参与国际学术交流，将前沿理念融入临床实践。

创新技术：科学赋能精准诊疗

先进检查设备
科室引进国际领先的睡眠监测系统，可连续记录脑电、眼电、肌电及呼吸、心率等生理信号，精准识别睡眠阶段与异常事件。例如，通过多导睡眠监测（PSG），医生能区分单纯性失眠与睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等共病，避免误诊。此外，脑电超慢涨落图分析仪可检测神经递质活跃度，为药物选择提供客观依据。

多元化治疗技术

1. 药物治疗：根据患者体质与失眠类型，定制化选择非苯二氮䓬类安眠药、褪黑素受体激动剂等，减少依赖性。
2. 心理治疗：开展认知行为疗法（CBT-I），通过睡眠限制、刺激控制、认知重构等技术，纠正患者对失眠的错误认知，重塑健康睡眠习惯。
3. 物理治疗：应用经颅磁刺激（TMS）调节大脑皮层兴奋性，改善睡眠结构；结合生物反馈治疗仪训练自主神经功能，缓解焦虑情绪。
4. 中医辅助：融合针灸、推拿及中药调理，针对肝郁化火、心脾两虚等证型，标本兼治。

康复案例：重获优质睡眠的希望之光

26岁的小吴（化名）因长期抑郁情绪导致严重失眠，入睡困难且夜间易醒，白天精神萎靡。此前药物治疗效果不佳且副作用明显。在吉林中山医院，李国兰主任通过脑电检测与心理评估，确诊其为中度抑郁伴失眠，制定“中西医结合+CBT-I”方案：初期以中药缓解躯体症状，同步开展CBT-I治疗；中期引入TMS改善脑功能；后期通过睡眠卫生教育巩固疗效。经过3个月系统治疗，小吴睡眠时长从不足4小时延长至7小时，情绪显著改善，现已恢复正常工作。

口碑认证：权威与民意的双重认可

科室连续多年获评“吉林省医疗系统优质服务科室”，患者满意度达98.5%。患者评价中，“专业细致”“耐心倾听”“方案个性化”成为高频词。许多康复者自发成为科室“宣传员”，推荐亲友前来就诊。此外，科室专家参与编写的《失眠症诊疗指南》被纳入省级继续教育教材，其研究成果获省级科技进步奖，彰显学术影响力。

在失眠诊疗领域，吉林中山医院精神心理科以科学为基、人文为魂，为患者点亮希望之光。无论是面对短期失眠的职场人，还是饱受慢性失眠折磨的群体，这里都能提供量身定制的解决方案，助力每一位患者重获优质睡眠，拥抱健康生活。